Buah Buahan Ini Dapat Menambah Kecantikan Dan Kesehatan Lho

Buah Buahan Ini Dapat Menambah Kecantikan Dan Kesehatan Lho

Aneka Buah Penambah Kecantikan dan Kesehatan. Makanan berserat selain sayuran yang mnyehatkan tubuh adalah Buah.  Buah selain rasanya enak dan menyegarkan juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan menambah multivitamin. Badan sehat adalah hal yang sangat penting bagi kehidupan kita sebagai manusia. Menjaga kesehatan adalah lebih baik dari pada mengobati. Jika tubuh sehat segala aktivitas aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan baik dan prima. Lalu apa saja apasaja ragam buah sehat yang bisa kita konsumsi untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

buah untuk kecantikan dan kesehatan

  1. Buah Jeruk

Jeruk adalah buah yang segar dan menyegarkan. Rasanya yang enak manis mengandung vit C tinggi. Anda bisa mengkonsumsi nya dengan cara langsung dimakan atau di buat dengan cara di jus. Jus buah jeruk enak rasanya, dan dapat mengatasi berbagai penyakit. Kandungan vit c dalam buah jeruk juga dapat menjadikan kulit sehat dan cerah serta tidak kering.

  1. Buah Apel

Buah apel ada yang berwarna kulit merah dan ada yang hijau. Kedua jenis apel sama sama baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Mengandung anti oksidan tinggi menangkal radikal bebas. Selain itu banyak wanita wanita yang sedang melakukan proses diet, mereka banyak konsumsi buah apel ini, karena sebagai pengganti makanan. Diet sehat dengan buah apel cara yang bagus. Buah apel bisa menghaluskan kulit. Seratnya yang tinggi pada buah apel melancarkan sembelit.

  1. Buah Alpukat

Buah yang satu ini lebih enak disajikan dengan cara di jus. Alpukat mengadung vitamin. Kandungan lemak juga baik untuk kesehatan tubuh kita. Selain rasanya yang enak manfaat nya luar biasa.

  1. Buah Naga

Buah naga merah dan putih, untuk yang merah lebih enak dikonsumsi dengan cara dijus. Sedangkan yang putih biasanya dibuat sebagai sop buah, campur dengan buah2 lainnya. Manfaat yang terkandung pada buah naga dapat menjadikan kulit halus, tidak pecah, dan tidak kering. Rasanya segar dan menyegarkan tubuh.

  1. Banana

Buah yang satu ini bisa disajikan dengan dikonsumsi langsung atau bisa dibuat menjadi cake. Rasanya enak, dan bervitamin. Kandungan mineral didalamnya sangat tinggi. Selain itu bisa melancarkan metabolisme tubuh.

Untuk perawatan kecantikan, bisa digunakan menjadi masker pisang yang dioleskan pada wajah. Cara membuatnya: haluskan pisang lalu tambahkan sedikit madu dan minyak zaitun, oleskan tunggu kurang lebih 30menit, setelah itu cuci dengan air hangat lalu lap dengan handuk.

  1. Bengkoang

Buah bengkoang selain enak dimakan, buah yang menyegarkan ini bisa digunakan juga sebagai masker untuk wajah, selain itu banyak juga digunakan untuk lulur. Dipasaran kini banyak ditemukan kosmetik kecantikan berbahan dasar buah bengkoang. Manfaat buah bengkoang sendiri untuk mencerahkan, menghaluskan kulit menjadi putih bersih

  1. Pepaya

Buah Pepaya hadir diantara aneka buah buahan yang tidak kalah enak rasanya dan bermanfaat untuk kecantikan kulit. Vitamin yang terkandung menyehatkan bagi tubuh. Rasa buah yang manis,empuk dan legit. Selain itu, papaya bermanfaat lain yang bisa menghaluskan kulit. Jika Anda berjerawat, masker papaya juga bisa Anda dicoba, dengan bahan alami tanpa efek samping.

Ingin lebih cantik dan sehat, anda bisa menggunakan Produk alat kecantikan wajah dari Nano Spray MCI.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *